2023年7月21日

人生の質を高める！「マインドフルネス瞑想」で集中力をあげよう！

ストレス社会と言われる現代。皆さん心に余裕はありますか？「脳」は休まっていますか …

2023年7月13日

病は気から！痛みとストレスの関係性

人にとって「痛み」はとても嫌な感覚ですよね。痛みがあると思い通りに動けなかったり …

2023年7月11日

冷えすぎ注意！夏の冷房病（クーラー病）

連日暑い日が続いていますね…今年の夏は一段と暑くなりそうな予感。さすがにこの暑さ …

2023年6月29日

★頭蓋骨矯正（ヘッドマッサージ）について

毎日テレワークやデスクワークで1日PCとにらめっこ。移動の電車や待ち時間、寝る直 …

2023年6月22日

体に水が溜まっていませんか？梅雨は湿邪（しつじゃ）の季節

明日は雨が降るかな…？今日はちゃんと洗濯物が乾くかな…？湿度はどれくらいになるの …

2023年6月15日

★リフレクソロジー（フットマッサージ）始めました

リフレクソロジーとは リフレクソロジーという言葉をご存じですか？ 足裏（正確には …

2023年6月15日

関東梅雨入り！気象病ってご存じですか？

気象病ってご存じですか？ 雨の日は誰でも何となく憂鬱な気分になりやすいものですが …

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