リフレクソロジーとは
リフレクソロジーという言葉をご存じですか?
足裏(正確には足の甲や脛も含む)には”反射区”と呼ばれる身体の様々な器官や臓器、末梢神経とつながる場所があります。その反射区を刺激してほぐしたり、体調不良の改善につなげる施術のことをリフレクソロジーといいます。
例えば便秘でお悩みの場合。小腸・大腸の反射区は土踏まずの周辺にあるのですが、そこを刺激することで直接お腹を押したりしなくても間接的に「腸」に働きかけ、動きを良くしたり温めることができるので、便秘の解消に効果的である、というのがリフレクソロジーの考え方です。
リフレクソロジーは体のあらゆる部位に働きかける効果が期待できるので、単に脚の疲れを解消するだけではなく、体の不調解消やストレスケアのひとつといえます。
【引用】https://www.ozmall.co.jp/relaxation/treatment/sole-massage/
期待できる効果
脚の疲れの解消はもちろん、血行が良くなることで、むくみ、冷えの改善が期待できます。
その他にも、自然治癒力・自己免疫力の向上、生理痛や生理不順などの婦人科系の不調、便秘や内臓の不調や疲れ、頭痛や眼精疲労、睡眠の質の改善、リラックス効果が高いので、ストレス緩和、自律神経のバランスを整えることにも効果が期待できます。
また、当院ではヒアルロン酸の純度の高いクリームを使用しで施術を行います。ヒアルロン酸は肌を 柔らかくし、血行促進の効果が高い成分ですので、筋肉の疲れも取れやすくなります。
施術後は水分をたくさん摂っていただき、老廃物の流れを促します。
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